Настроение бывает переменчивым и кажется нет на это серьезных предлогов, но время от времени негативное настроение берет верх. В чем причина?
Материнсво

Быть мамой так волнительно и спокойно, сложно и непринужденно легко. Материнство - меняет нас, вспоминаю себя и понимаю на сколько изменилась. Стала более  чувственней,  мудрее, решительней,  увереннее, а иногда и  наоборот.Синтементальность мне совсем не свойственна, но глядя  на почти двухлетнего сына,  почему-то  мокреют глаза. От счастья, которого раньше никогда не испытывала, от  того что так быстро пролетело время, от его совершенной улыбки, может еще от чего. Мне  бывает тревожно, хочется поддержки и  помощи, но никогда не бывает скучно. С первых дней материнства,  я знала что нужно моему ребенку, приходилось спорить со старшими, опытными,  или тихо делать по-своему. Материнсво - это ответственность, которая вдохновляет и окрыляет. Не знаю, что может быть  прекрасней. Ps.  С Днем Матери, дорогие

Публикация от A.L. Psychology (@lesyaolesya_1)

Как женщине самореализоваться?

Рееализовывать себя стоит там, где комфортно, может в профессии или семье... Как думаете, мы можем позволить себе такую возможность, выбирать? И то и другое продуктивная деятельность, если раскрывает внутренний потенциал женщины. Важно чувствовать свои потребности что побуждают к действию, то, чего желаете и к чему стремитесь. Заниматься семьей, работа сложная и требует больших эмоциональных и физических вложений. Разбавлять такую жизнь очень важно, достаточно будет хобби и увлечений. К тому же, многие хобби могут принести и личных доход, что тоже придаст уверенности в себе. Если хочется развиваться в профессии, пусть это будет труд приносящий удовольствие. Любимое занятие окрылят женщину и она возвращается в семью, может физически усталая, но эмоционально заряжена. Тогда энергии хватит на всех: на работу, детей и мужа.. Отсутствие личных увлечений или по каким-то причинам их нереализованность, приводит к рутинности /пропадает интерес ко всему, в том числе и к себе - ухаживать за собой не хочется/ хронической раздраженности/апатии/ конфликтам в семье и, тд. Что выбираете вы? Считаете ваше предпочтение интересным? Я больше склоняюсь ко второму варианту, так как люблю свою профессию. Для меня это увлекательное хобби, которое не мешает  гармонии в семье. #ALpsychology_женскаясамореализация #самореализация

Публикация от A.L. Psychology (@lesyaolesya_1)

Отношения и причины разногласий между мужчиной и женщиной обсуждаются ежедневно, но о настоящей причине мало кто говорит.

В силу занятости, усталости и других причин, родители начинают уделять все меньше внимания детям. Полное отсутсвие вовлеченности родителя в жизнь ребенка, ведет к серьезным последствиям.
Сила мысли

Это не магическая сила, а способность мозга и она действительно работает. Мысли  которые часто посещают нас, даже если долго не задерживаются в сознании, отпечатываются на подсознании. А  это значит - то о чем  вы постоянно думаете, в какой-то степени, оказывает на вас влияние. Это можно проследить  в событиях и людях  которых вы притягиваете. "Встречаете человека и он рассказывает  о себе, как будто о вас". Совсем не значит, что нужно запрещать себе всякие разные размышления, которые так или иначе прилипают. Все мысли контролировать не выйдет.  Чем больше вы зацикливаетесь на определенной мысли тем больше ее влияние на реальность. Если человек узнал о  своей болезни, решает себе что умрет, скорее всего так и произойдет.  Наоборот верит в исцеление, то шансы на выздоровление достаточно велики. Когда  суждения противоречивы действиям,  результат не то чтобы не порадует, а  просто не  удивит. Мечтаете о хорошей работе,  делаете вроде все, но постоянно думаете: « Это всего лишь фантазии, они не  реальны». Вы можете: Четко формулировать  свои  желания: " Свой отпуск, я проведу в  Таиланде". Визуализировать свои цели: Представляйте все чего желаете, так, будто это с вами происходит на самом деле. В вашем сознании сделайте это реальностью, продумывая все, до мелочей. Утверждая, говорите  себе:" Каждый день все изменяется к лучшему". Сила вашей мысли, зависит от вас -получится если захотите. А вы верите ?

Публикация от A.L. Psychology (@lesyaolesya_1)


Жалость чувство не плохое, но порой входит в привычку и не несет ничего продуктивного. Вам самим стоит решить избавляться или с ним комфортней.

Слово "нельзя" не такое необходимое как многие считают, его должно быть не больше чем "можно". Запретов должно быть минимум, прежде всего стоит запрещать то, что связано с причинением боли себе и другим.
Самокритика

Нужна ли нам самокритика? Безусловно, она помогает оценивать себя со стороны. Здоровая самокритика не вредит, а помогает увидеть ошибки, и направить сознание на их исправление. Формирует умение объективно оценивать недостатки и достоинства. Радоваться успехам, а неудачи анализировать, делать выводы и с уверенностью идти дальше. Если часто думать только о недостатках это уже стрессовая самокритика, которая вредит психологическому и физическому состоянию. Организм реагирует на такую критику, как и на любую стрессовую ситуацию, как на опасность. Когда что-то не так, начиная от неудачи в жизненных достижениях так и в мелочах: "вот глупый, неудачник ", замените на " сейчас сложно, но я справлюсь", " не получилось, в следующий раз будет лучше" Не стоит осведомлять о своих недостатках окружающих, жаловаться на себя, часто преувеличивая эти качества. Мнение окружающих формируется на основе личного представления о себе. Не сравниваете себя с другими, это не объективно, вы не знаете человека. Возможно видите только то, что он хочет показать. Причины такого отношения к себе: Повторение модели поведения, когда кто-то из родителей постоянно и без особой причины говорил о своих негативных качествах, а возможно напоминал о ваших. Ближнее окружение оказывает влияние - постоянно отзываясь о себе плохо. У вас появляется ощущение, что нормально обзывать себя глупым или толстой, так же делают ваши близкие. Самокритика полезна только в том случае, если она мотивирует на успех и способствует самосовершенствованию. Как часто вы себя критикуете?

Публикация от A.L. Psychology (@lesyaolesya_1)


Дети такие необыкновенные, еще прекрасней их делает родительская любовь, в которой они нуждаются с первых дней жизни. На сколько нам удается отдавать ребенку свою любовь так, чтобы у него не возникало сомнений?

в начало  ... 12 13 14 15 16 17 18 19


АВТОР БЛОГА
Меня зовут Олеся Чувальская
Я практикующий психолог,
с высшим образованием (магистр)
консультирую очно и онлайн
пишу о психологии легко и полезно
@al.chuvalska
SOCIAL NETWORKS

РАССКАЗАТЬ О БЛОГЕ ДРУЗЬЯМ
ПОДПИСАТЬСЯ НА ОБНОВЛЕНИЯ