Не хочу, но надо

Фраза из детства, когда на просьбу мамы отвечали «не хочу», а она в ответ «надо».
Сколько же такого «не хочу, но надо», в нашей жизни..!
А представьте сколько мы делали, если бы не этот «волшебный пинок»?
Я всегда стараюсь делать то, что хочется, но иногда мне не хочется даже то, что вчера было важным. Ведь часто же не хочется из-за страха, неуверенности в успехе, усталости или плохого настроения.
А умение сделать над собой усилие помогает не останавливаться. Все успешные люди как раз и обладают этой способностью, а это качество объединяет много других и главные из них - сила ума и воли.
✅Усилие над собой заставляет работать мозг - когда вы подолгу бездействуете, мозгу заняться нечем и чаще он находит себе работу в виде самокопания и плохих мыслей. Поэтому, когда плохо - рекомендуется хоть что-нибудь делать (пройтись,попрыгать, другой вид спорта) - любое действие - жизнь для мозга.
✅ Пусть это волевое усилие, но оно может приносить удовольствие, ведь по итогу же получаете вознаграждение в виде удовлетворения и гордость за то, что нашли силы.
✅По природе своей организм склонен к самосохранению, а работа на пути к успеху сопровождается разными чувствами и не всегда приятными, они призывают организм защищать себя, вот поэтому и сложно, но хорошо что есть « надо».
✅Важно, делать не потому что кто-то заставляет, а для себя, вы же уже не в детстве. Потому что усилие над собой это большой труд и умение делать осознанный выбор.
✔️А чтобы было проще и яснее, перед тем как приступить к действию задавайте себе вопрос: «Зачем мне это нужно?». Возможно ответ будет таковым: «кому-то нужно больше», попробуйте ещё раз себя спросить.
❤️А теперь скажите, нужен практический пост с подробным алгоритмом действий? Ну так чтоб «надо» превратилось в хочу, стало положительным.  
Обсуждение поста на странице Instagram: 
LesyaOlesya_1