Может поговорим?

Что может быть прекраснее любви❤️?


Но в отношениях часто бывают неясности, сложности, тупики...

Казалось бы причин много, но никто их по сути не знает, у каждой стороны - своё. А общее - обиды и конфликты. 


Мужчина и женщина, просто не говорят друг с другом. Критикуют, обвиняют, обижают, защищают себя, но «взрослого»общения не происходит.


Поговорить❗️Рекомендации банальней быть не может, но она работает. 


✔️В том случае если это не монолог, а полноценно участвуют оба. 


✔️Если разговор не наступает в прорыве накопленных эмоций. 


✔️Или откладывается, как нечто серьёзное и важное, на определенный день месяца.

❗️Говорить важно всегда, когда этого хочется.


Это про настоящую близость между партнерами по любви❤️. 

Именно на этой близости строятся отношения, именно от неё зависит сексуальная часть жизни, такое важное доверие и будущее детей, они ведь ваше зеркало. 


Все что важно строить в отношениях - эмоциональная близость, остальное потянется за ней. Часто кажется она сама по себе появляется, но только  если оба партнера готовы. 

Если бы я верила в что-то мистическое, считала, что так совпадают звёзды. Но я верю в психологию и совпадать могут лишь личностные особенности. Если два багажа прошлого опыта - смогли вместиться в общий чемоданчик. 

Стандартные отношения начинаются с влюблённости, а потом у них три пути: любовь,  она и есть эмоциональная близость (по тегу #alpsychology_эмоциональная близость )/ созависимость / и разрыв. Звучит угрожающе, но это не приговор во многих случаях. Если будет интересно, ещё поговорим об этом. 

Важно: 

 ✔️Слышать друг друга. Но чтобы это произошло, прислушаться к себе, что там такого происходит, о чем хочется кричать..Узнали? Теперь можете сказать об этом, но без обвинения, а от себя (Я -Ты сообщения) 


✔️Являетесь ли вы собой в отношениях? Или часто контролируете себя, чтоб не показаться слабым, злым, плохим человеком,  или всем нутром желаете чтоб ваш брак не был похожим на родительский. 


✔️Что хотите донести через диалог? Нужна забота, какая она для вас? У партнера она может быть совсем другой. Скажите как видите это и спросите, чего хочется ему. 


✔️Чтобы диалог состоялся, важно всё что накопилось обсудить вместе, опять же от своих переживаний, без перехода на «а вот ты». А если пока сложно, то в течении недели писать и потом обменяться записями.


✔️Нельзя отрицать, свой накопленный жизнью багаж, который не всегда лёгок, но с вами. Разобрать его было бы не плохо. Там много можно заметить, особенно эффективно мы это делаем, в личной терапии. 


❤️ Какие у вас мысли? Вопросы? Какие ваши сложности? Будем разбираться вместе? 


АВТОР БЛОГА
Олеся Чувальская
Практикующий психолог/психотерапевт (консультирование, гештальт-терапия):
- консультирую очно и онлайн;
-пишу о психологии доступно и полезно
@olesyachuvalska
SOCIAL NETWORKS

РАССКАЗАТЬ О БЛОГЕ ДРУЗЬЯМ
ПОДПИСАТЬСЯ НА ОБНОВЛЕНИЯ