Как жить в домашних обязанностях без стресса ?
Посмотреть эту публикацию в Instagram

В наших сейчас домашних атмосферах бытовых вопросов стало больше А работа эта рутинная и бесконечная, только в отличии от конвейера она не мотонна, а наоборот бодрящая или раздражающая. Выбирайте своё.. В быт вложено очень много моментов, системно-семейных, культурных, а сколько мифов и убеждений, отнюдь не на ползу многим семьям. По тому как обустроены элементарные бытовые процессы можно много сказать о каждой личности и эти характеристики уйдут далеко от липких полов и немытой посуды. В сторис у меня часто мелькает беспорядок, не для гордости конечно, просто не стесняюсь признаться, что можно жить спокойно даже если в доме легкий хаос. Если постоянно концентрироваться на бытовых процессах, других может и не быть, ну или они будут совершенно нетакими как хочется вам. Домашние обязательства, всего лишь часть жизни и важно об этом помнить. Разберите свой шкафчик установок: «у хорошей хозяйки, чистые полы», «путь к сердцу мужчины через желудок», «успешная женщина успевает всё». Это мифы и они не ваши! Ваш отдых, самочувствие, желания важнее чистого дома или мудреного ужина. Не заставляете себя, если возможности организма на нуле или эмоциональное состояние говорит о другом. Детям нужна мама! Они не вспомнят детство с горами посуды, а вот как мама была вся в делах и не уделяла внимания, вполне. Пробуйте не мыть посуду, когда не хочется, оставляйте ее на время когда когда настроение будет более располагающим. Распределяйте дела, не обязательно делать все что запланировали, окна сегодня, а шкафы разберёте в другой день. Просите помощи (распределяйте обязанности) и ждите, даже если он обещал, а сделал только через пол дня. Знаю, хочется быстрее, но терпение очень важно для вашего совместного блага. Узнали себя? Можете с удовольствием выпить кофе, если за спиной гора посуды?

Публикация от Олеся Чувальска (@al.chuvalska)


АВТОР БЛОГА
Меня зовут Олеся Чувальская
Я практикующий психолог (консультирование, гештальт-терапия);
консультирую очно и онлайн;
пишу о психологии доступно и полезно
@al.chuvalska
SOCIAL NETWORKS

РАССКАЗАТЬ О БЛОГЕ ДРУЗЬЯМ
ПОДПИСАТЬСЯ НА ОБНОВЛЕНИЯ