Одиночество - страдание или счастье ?
Посмотреть эту публикацию в Instagram

Чтобы встретится с миром, повстречайте себя Мы безусловно социальны и нам нужны другие люди. Но, чтоб брать от общества то, что оно действительно может дать, стоит встречаться прежде с собой. Одиночество может быть полезным, приятным, без боли и страданий. Такое уединение поможет замечать мир, строить здоровые отношения, понимать себя и свои желания. Последователи Будды живут в отшельничестве, чтоб оставаться в чистоте собственного сознания. Среди людей, их познание внутреннего мира было бы невозможным, или не таким глубоким. Вам не обязательно уходить в горы, достаточно себя не избегать. И такое одиночество не подразумевает буквального прибывания вдали общества. А скорей способность быть одному и в то же время с другими. Чувство брошенности - такое одиночество сложно переживается, в нем невозможно находится, всегда нужен другой, чтоб закрыть эту «дыру» в душе. Так строятся отношения: «ты смысл моей жизни», «чтобы забыть другого», любовь от страдания наедине, а не готовности встретиться (созависимые отношения). Когда остаетесь с собой, думаете о других, прошлой жизни, будущем, испытываете скуку и стараетесь от неё уйти(соц сети, алкоголь, курение, др.) Одиночество изоляции - кажется люди не нужны: «мне и одному хорошо»(в сторис могли выбрать «уединение», потому не заметна проблема). Страх близости, она болезненна, непонятна или обязывающая. Часто такие люди отталкивают от себя, закрыты, кажутся «сильными» и «странно загадочными». Представьте мир и отделите себя чертой в круг, почувствуйте можете в нем находится, видите ли себя. Иногда стоит входить в свой круг «ищущего» одиночества. Круг души - место где вы можете узнать, услышать себя - побыть в уединении и выйти с обновлением и знанием, как дальше и что лучше. Какое одиночество вам знакомо? Голосуйте в комментариях 1,2,3. Мне раньше было свойственно 3, сейчас люблю 1, и это результат терапии.

Публикация от Олеся Чувальская (@al.chuvalska)


АВТОР БЛОГА
Меня зовут Олеся Чувальская
Я практикующий психолог,
с высшим образованием (магистр п.н.), гештальт-терапевт,
консультирую очно и онлайн
пишу о психологии доступно и полезно
@al.chuvalska
SOCIAL NETWORKS

РАССКАЗАТЬ О БЛОГЕ ДРУЗЬЯМ
ПОДПИСАТЬСЯ НА ОБНОВЛЕНИЯ