Я - самоутвержадаюсь
Посмотреть эту публикацию в Instagram

“Самоутверждается за счет других..» Такая фраза довольно часто на слуху.. Но, не всегда самоутрверждение через других выглядит самым «негативным способом». Утверждать себя вполне естественно, как только мы себя осознаем нам нужно самоуважение/ощущение собственной ценности. Самоутверждение приходит через признание родителей без каких-либо условий. Уважение личности: «я люблю тебя» - обратная сторона «Если будешь себя плохо вести, не буду любить». Когда родители сами чувствуют свою ценность и не утверждайся за счет ребенка/ друг-друга. Их счастье не заключается в ребенке: «я счастлива жить свою жизнь» - обратная сторона: «ведь всю жизнь в тебя вложила», «ребенок/муж - мое счастье». Это более щадящие примеры, которые знакомы большей части людей. Человек утверждающий себя за счет «явного» унижения других, мог его претерпевать, или видеть пример. В «приемлемом» смысле утверждать себя в контакте с другими, склонны многие из нас. Вы можете соглашаться на помощь в которой хочется отказать/ не прекращать токсичное общение/ находить недостатки в знакомых/ говорить о своих, ожидая что вас будут переубеждать достоинствами/сравнивать себя/ стараться соответствовать/ выделяться или примерять на себя качества успешных. Все это для того, чтоб почувствовать собственную ценность и значимость. Несформированная внутрення значимость может долго водить вас, через миры, но не факт что приведет к вашему. То безусловное признание родителями принимается за свое собственное. С помощью других можно его получить лишь временно. Чувство пустоты (неполноценности) все равно останется с вами, а заполнять его можно во взрослом возрасте обращением к себе. Для этого стоить снизить значимость других людей в вашей жизни. Как вам будет без их мнения? А если скажете «нет», что случится? Вдруг перестанете доказать другим, что хороши собой. Что думаете? Как вы самоутверждаетесь? Я через свои знания, часто была полезной. Осознание помогает.

Публикация от Олеся Чувальская (@al.chuvalska)


АВТОР БЛОГА
Меня зовут Олеся Чувальская
Я практикующий психолог,
с высшим образованием (магистр п.н.), гештальт-терапевт,
консультирую очно и онлайн
пишу о психологии доступно и полезно
@al.chuvalska
SOCIAL NETWORKS

РАССКАЗАТЬ О БЛОГЕ ДРУЗЬЯМ
ПОДПИСАТЬСЯ НА ОБНОВЛЕНИЯ