Психология лени


Сама по себе лень, не представляет опасности. Но с ней часто путают другие состояния, точнее её посылы.
Если вы всю неделю работали, а на выходных не хотите вставать с дивана, это вполне нормально, потому что лень-естественная потребность в отдыхе, защита от эмоционального выгорания, результат физического и интеллектуального переутомления.
✅Спокойно себе бездельничайте, без угрызения совести, иначе организм не отдохнет, а ленивость затянется.
✖А что если все время ленивы, нет желания действовать, все делаете через "надо".
Тут причина может быть в индивидуальных особенностях нервной системы, воспитании и окружении, неврологических и психических расстройствах.
✔ Но не реже в отсутствии мотивации, собственных целей, страхе неудачи на ряду с неуверенностью и низкой самооценкой.
Как справится с ленью?
Особого секрета исцеления нет, он у вас внутри. Выбирайте профессию по душе, делайте что нравится. Важен личный интерес, без него не будет вдохновения, а оно необходимо для достижения особенных целей.
▫️Если вам лень из-за страха, найдите внутреннюю выгоду, от чего вы хотите себя оградить. Задайте вопрос: " Что мне с этого, что я получу бездействуя?"
▫️Если чувствуете несоответствие между "хочу" и " надо" спросите: "Кому надо?", "Чья это цель?", " Как долго вы готовы жить, по девизу "надо"?
✌Выбирайте, проживать свою жизнь или просто присутствовать.
❤Вы часто ленитесь? Как справляетесь с ленью?
У меня бывает, по разным причинам, но в основном от усталости. Сегодня как раз такое состояние, я решила об этом написать.