Психология отношений
Посмотреть эту публикацию в Instagram

Читали шутку в сети, что-то типа, если девушка отвечает «нет», то прогнозирует - партнёру известно, что это значит «да»? И полагаются на «дар ясновидения» не только девушки. А виной этому часто миф: «если человек любит, он само собой должен понимать мои желания без слов». Такая установка, способна накапливать годами обиды, которые разрушают не только отношения, а и того кто полагается на догадки. Даже самые казалось «невесомые» обидны, только со стороны кажутся таковыми. У вас они каждый раз оставляют след, а у партнера неясность «чего от него хотят, и как ему быть».. И пусть это кажется несерьёзным, но может стать причиной расставаний, когда выясняется - оказывается истинна, в простой недосказанности и надежде на «и так понятно». Если вам сложно говорить прямо о своих желаниях, это что-то очень важное «про вас». В младенчестве родители догадываются о нужном ребёнку, по его сигналу, который чаще бывает плачем, иначе младенец не может. У нас же с вами возможностей больше. Что мешает вам сказать о себе? Как раз причина, будет в вашем ответе. Это может быть стыд, детская обидчивость, пример семейной системы где прямо не говорят, тот самый миф о любви и другие семейные мифы, др. Если взрослый человек будет прямо заявлять о своих желаниях, отношения перейдут на новый осознанный, партнёрский уровень. Представьте только, как можете упростить себе жизнь и даже сделать ее совместно счастливой, если уберёте «дар ясновидения» с ваших отношений, будь-то любовь или дружба. Если хочется заботы, скажите какой, видите ее вы, у партнера могут быть другие представления об этом. Как у вас? Что думаете? Признавайтесь, часто полагаетесь на догадки? Я признаться, иногда грешу Осознание проблемы -шаг к решению.

Публикация от Олеся Чувальская (@al.chuvalska)

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Как построить здоровые отношения ? Учитывая запросы на сайте, продолжим тему отношений. Статистика недавних запросов говорит о тревоге женщин и желании быть любимой. Вопросы: «Как влюбить в себя мужчину?», «Как сделать так чтоб он захотел женится?», «Как построить крепкие отношения?», «Как выйти замуж один раз и на всю жизнь?»«Как оставаться привлекательной?», «Быть уверенной, что он не изменит…». Я пишу это пост, потому что грустно, недавно был запрос «как приворожить», точнее это был конечный и отчаянный шанс вернуть любимого. Оставаться собой, вы можете пытаться быть «идеальной», но это будет продолжаться до какого-то момента, пока не почувствуете безопасность для проявления себя. А мужчина почувствует что полюбил совсем другого человека. Мы ведь родные души находим и с ними должно легко быть рядом. Мужчина не дополняет женщину, как он и ее «Вот встречу мужчину и буду счастливой, а без него меня будто нет». Пока нет сформированности и целостности внутри, партнерские отношения построить невозможно. Да, любовь это потребность, но она бывает разной, распознать это чувство от зависимости самому очень непросто. Реализованность одной потребности не заполнить другие, а вот накладываясь уже на целостность других сфер лиснотсной жизни - любовь приживется и зацветет. Много говорят об отклике вселенной, притяжении себе подобного, и это правда, мир отзеркаливает вас. Встречается много людей, но не все отзываются на вашу внутреннюю картину, которую транслируется вне. Все что происходит вокруг вас, события, встречи, - это вы сами, как только что-то изменится внутри, мир совершенно перестроится. Остаться собой а интересом, в быту женщина часто теряется как личность. Совсем не обязательно быть супер женщиной с картинок Инстаграм - которая все успевает и всего достигла сама. Такое заблуждение часто истощает, приводит не к успеху, а выгоранию. Вы можете оставаться домохозяйкой, хоть всю жизнь, при этом помните о себе - заботьтесь, находите время, интересуйтесь собой и жизнью которую выбираете, мечтайте и делайте своё любимое дело. Продолжение в карусели

Публикация от @ al_psychology

Посмотреть эту публикацию в Instagram

СЕКРЕТ СЧАСТЛИВЫХ ОТНОШЕНИЙ Все начинается со взгляда, потом общение, конфетно-букетный период, влюблённость, счастья так много , никаких секретов точно не надо. Но в быту, все может обернутся иначе, тогда мы ищем решения, как вернуть тот первый миг невероятных эмоций. Но вернуть ничего нельзя, каждый период является определенным этапом формирования отношений. И чтоб влюбленность переросла в любовь, необходимо быть близкими, не одинаковыми или во многом схожими, а близость эта зовётся эмоциональной. Это принятия партнёра таким каким он есть, без желания воспитать, дополнить, усовершенствовать, научить. Если вы выходите замуж за мужчину и какие-то моменты не устраивают, думаете «не страшно, перевоспитаю». Забудьте эту утопическую цель, никого кроме себя изменить нельзя, часто даже себя сложно. Сначала будет казаться, что получается, потом «результат» обязательно вырвется наружу. Больше вещает успеха «он не много бесит, но я люблю его таким». Забота о себе и любимом человеке. И два этих понятия обязательно должны разделяться. Только с любовью оберегая себя, можно дарить заботу другому. Иначе близость превратится в зависимость. Общение, коммуникативность очень важная часть всей межличностной системы взаимодействия. Без него в любви никак, тут ему необходимо быть близким, открытым, свободным. Поговорить обо всем и не о чем тоже. А любую сложность можно решить в разговоре, главное не оставлять это где-то внутри, а говорить. Отдавать не ожидая взамен, не для того чтоб она заметила сколько я для неё сделал и какой айфон купил. А давать от любви, таким образом восполняя свой ресурс. Ведь любовь это обмен энергией, чем больше будет таких обменов тем крепче союз. Внимание, доверие, восхищение, уважение - это тоже важные составляющие эмоциональной близости. Когда эмоциональная близость есть, а она может формироваться. Тогда с интимной все хорошо. Эти два фактора друг без друга не живут. А подпитывают и дополняют, а если рушится первый то второму тоже сложно выжить. Продолжение в карусели

Публикация от @ al_psychology

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Мы познакомились 8 лет назад, через год начали встречаться, через 3 месяца перестали и ещё через год снова начали... Наша love story, не похожа на сказку. Но уже третья годовщина свадьбы, хотя могла быть шестая . По сколько эту дату любят называть кризисной, у нас есть повод об этом «серьезно» поговорить. . По статистике трехлетние браки часто распадаются и этот период можно назвать - “испытанием на прочность”. Пройдя его, отношения действительно становятся «крепче». За это время, пара вместе сталкивается с многими сложностями: бытовыми, финансовыми, рождение первенца - в основном тоже часто попадает сюда. . Когда вы влюбились было много романтики, никакие совместные проблемы и недосыпания вас не волновали, недостатков в любимом и вовсе «не было». А пройдя вместе не много не мало, достаточно узнали, увидели партнёра в разных ситуациях и возможно стали раздражать его шутки, храп или молчание в ответ на длительны рассказы о важном. . Кризис - не страшное время, я и многие психологи считают его толчком к развитию. Не скажу что стоит с этим как-то особо работать, но правильные решения, могут быть полезны. Найдите положительные ключи к вашему общему благу, исходя из того, что для каждого из вас важно. Для меня это движение, не может быть так, как было вчера, если вчера было не очень. Каждый из нас независимо должен заниматься собой и любимым делом, а значит так в семью не будут переходить нереализованные потребности, в виде раздражительности и апатии. А недостатки можно оговорить или принять, я сделала второе. Мой муж совершенно не разговорчив, тут как раз хорошо, когда есть с кем поговорить или написать. Да и в принципе, он же слушает Впоминайте, как все начиналось, романтика и время для двоих, помогут освежить чувства. Вам знаком кризис? Чем можете поделиться?

Публикация от A.L. Psychology (@lesyaolesya_1)

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Много статей об отношениях, начинаются с заголовка: "Как избежать конфликтов  между влюбленными". Но убегать никуда не надо, часто от этого бывает только хуже. Разногласия между людьми всегда будут, какими идеальными друг для друга они не казались. Сам термин "конфликт" - предполагает  рост, а значит ему есть место  в здоровых отношениях. Это такая перезагрузка, отношения будто обновляются от накопления обид и другого эмоционального "хлама". Но, важно чувствовать грань - уважения, понимания и чувств: Помните, оскорбления, упреки, унизительные слова - очень  плохо сказываются на чувствах партнера и его самооценке. Это то, что быстро входит в привычку и значит у вас есть где-то слабое место, которое компенсируете таким образом. Не сравнивайте партнера с выдуманным идеалом, его не существует, я вам точно говорю. Оставляйте прошлое там, где ему место, прощайте обиды по-настоящему, иначе они разрушат прежде всего вас. Не выясняйте отношения прилюдно, ваше личное гораздо проще будет решить без свидетелей. Мнение других не должно влиять на ваш союз, не имеет значения родители это или друзья. Важно, чтоб было комфортно, каждому из  влюбленных. Несмотря на сложности, не забывайте о вашей любви, именно благодаря ей, все проблемы станут временными. У вас бывают конфликты? Как думаете в идеальных отношениях есть место разногласиям?

Публикация от A.L. Psychology (@lesyaolesya_1)

Ко мне обращаются, молодые девушки и парни. Они разочарованы, потеряли надежду встретить свою любовь, в свои 23-30. Кого-то предали, а кто-то жил в гражданском браке 6 лет, которые тянусь из последних сил, или просто не сложилось. Не понимают что происходит, не могут разобраться в чувствах:"Я не люблю, но что чувствую не знаю". Сожаление о прошлом, чувство вины и кажется, что годы потрачены зря. Неуверенность, страх одиночества скрывается за " независимостью". И вообще "не сущесвует больше достойных", а может и я не достоен. Предположения перерастают в убеждения, вы действительно будете встречать "недостойных", снова и снова, сами же так решили. Ну и пусть не сложилось, примите это как необходимый опыт. Значит из него вы извлекли  урок, для начала нового этапа, который ждет впереди. Это был не ваш человек, не ваш!!! Почувствуйте , переживите, начните сначала с уверенностью, станьте лучше для себя. Не ждите, что появится человек который должен вас дополнить, вы уже полноценная личность. Выбирайте не только друга/ любовника/человека с которым не скучно. А партнера жизни, с которым комфортно во всех проявлениях любви. Знакомы вам такие случаи? Может вы сами оказались в таких узах? #ALpsychology_мысли ##ALpsychology_отношения

Публикация от A.L. Psychology (@lesyaolesya_1)

Если присутствует ревность, значит нет доверия? Природа ревности не всегда только в отношении партнера в любви, а формируется еще в детстве:" ребенок не хочет делить маму с папой". Каждому человеку присуще это чувство, только у всех по-разному проявляется. "Если ваш любимый человек собирается на всю ночь гулять с друзьями, при том что представители противоположного пола тоже будут". Найдется кто-то, у кого не проявится маленькая искорка ревности? Совсем не показатель отсутствия доверия, это здоровое отношение к любимому человеку, как признак небезразличия. Но все же хорошо присутствие здравого рассудка, без всяких там прокручиваний сюжетов исхода ситуации в голове. Здоровая ревность даже полезна, как для отношений, так и для каждого по отдельности. Мотивирует следить за внешностью, чтобы удержать внимание на себе, побуждает к саморазвитию, совершенствованию своей жизни, желанию быть интересным и самодостаточным. Согласитесь, иногда даже приятно, если партнер немножечко ревнует, в шуточной форме выдает: "А для кого это ты надела, такую красоту, меня же рядом не будет?" Это тот случай, когда говорят: "ревнует, значит любит". Такой себе флирт с ноткой ревности, положительно влияет на самооценку и отношения в целом. Ревность переходит границу, когда человек видит повод для сцены, даже в вежливости по отношению к противоположному полу: "почему улыбнулся официантке", "слишком пристально смотрел". Или сейчас популярно, выслеживать каждый лайк или комментарий в соц. сети. И речь тут уже не в доверии, а в неуверенности в себе/низкой самооценке/ страхе потери или одиночества/эгоизме/ созависимости. Причины этому могут быть достаточно глубокими, детскими проблемами, сценариями поведения и приобретенными собственным горьким опытом. Может перерасти в патологическую ревность, как навязчивое состояние. Что действительно страшная вещь, которая влечет за собой серьезные последствий для обеих сторон.Скорее признак нездоровья психики, нежели любви. С такой стадией самостоятельно справится почти невозможно, помощь специалиста необходима. Смотрите продолжение в комментариях Тема очень неоднозначная, интересно ваше мнение. #АLpsychology_ревностьидоверие

Публикация от A.L. Psychology (@lesyaolesya_1)

Наверно каждая женщина убеждена, что мужчины не замечают мелочей или даже значимых вещей. Но не всегда принимает это спокойно и всерьез переживает:"мы же любим друг друга, значит должны понимать с полу слова". Они не воспринимают полутонов, а мы не знаем почему..?! Бывает не заканчиваем фразу, полагая что это очевидно и он поймет о чем речь: " Там в комнате мои сережки..." И что ? Если не попросите их принести, скорей всего не догадается. "Не нужны мне цветы, они все равно завянут, лучше что-то другое". Если так скажете, то цветов скорее всего не видать, он услышал "не нужно, воспринял и выполняет, а что-то другое, не совсем понял или вовсе забыл. А на самом деле, вы хотели сказать, что к цветам нужен еще и подарок? Когда женщине хочется пойти в кино, а говорит "нет", из-за обиды или еще чего-то. При этом, эмоционально пытается убедить мужчину в обратном. Потом удивляется, что он ее "нет" не воспринял как " да", ведь это же очевидно. Сообщение:" А муж подруге, такой сюрприз устроил..." вряд ли подойдет. Это его никак не мотивирует, к тому же, они не терпят сравнений. Как намекнуть мужчине, так чтоб он понял? Никак! Они просто не умеют понимать намеков, иногда может и не хотят, но это реже. Так они устроены природой, чётко мыслить, говорить и воспринимать конкретную прямую речь. Не замечают мелочей потому, что настроены на более крупные цели - реализоваться, обеспечить семью, подняться по карьерной лестнице... Начните говорить прямо, знаю сложно, но можно попробовать хоть изредка. Уж совсем без "загадок" женщине не интересно, да и мужчине скорее всего тоже. Это явно упростит ему жизнь, а в последствии и вам. Его мозг не будет занят мыслью" чего же хочет моя женщина", появится больше понимания и желания удивлять. А вы прямо говорить о своих желаниях ? Я вот стараюсь, но иногда хочется и намекнуть. Просто если не понимает, не обижаюсь, как раньше #ALpsychology_мужчиныинамеки

Публикация от A.L. Psychology (@lesyaolesya_1)


1 2


АВТОР БЛОГА
Олеся Чувальская
Психология счастливой жизни


SOCIAL NETWORKS

РАССКАЗАТЬ О БЛОГЕ ДРУЗЬЯМ
ПОДПИСАТЬСЯ НА ОБНОВЛЕНИЯ
НЕДАВНИЕ ЗАПИСИ