На личных встречах вы узнаете себя, научитесь творить своё будущее и быть в нем собой Я лишь бережно сопровожу вас на путь успеха, здоровья, гармонии во всех сферах жизни.
Онлайн консультации может быть альтернативой очной, если есть вопросы времени и расстояния. Я обещаю создать комфортную для вас атмосферу, не менее отличную от встречи в моем кабинете.
Посмотреть эту публикацию в Instagram Прокрастинация, знаком вам термин? Его смысл среди нас, популярен до «неприличия». Вот вчера был понедельник, первый день месяца. Я подумала: «двойной повод что-то начать...» Но как бы не попасться, и снова не перенести на пару таких дней. Откладывание на потом, от части связано с тревогой/ неосознанным страхом выделяться, быть лучшим/просто устраивает реальность, а разговоры о переменах для оправдания перед собой и близкими. А может в голове много мыслей и желаний все успеть, отсюда и хаотичность, а значит сложность выбора и действий. Попробуйте определится, действительно ли вам по душе эта цель, то, что нравится гораздо приятнее воплощать. Пересмотрите, выберите одну из самых важных задач, в процессе ориентируйтесь на ощущения и впечатление от проделанной работы. Так станет понятно, правильный ли выбор. Если внутрення мотивация ослабевает, на помощь придет внешняя : « Я похудею, буду нравится себе (внутрення) и привлекать внимание противоположного пола (внешня)». Не связывайте желание улучшить свою жизнь с определённым днём, «откладывание на понедельник» входит в привычку и редко работает. Хвалите себя за достижения, даже самые маленькие, это повышает самоценность, а значит уверенность в своих способностях. Результат от проделанной работы, гораздо приятнее стресса от прокрастинации, он принесёт вам эмоциональное или материальное удовлетворение, вот и новая мотивация. Вы часто откладываете что-то важное или не очень, на понедельник? Есть среди нас те, у кого нет такой привычки? Признаюсь честно, я иногда грешу понедельниками. Давайте вместе начинать действовать уже сейчас. #ALpsychology_прокрастинация Публикация от A.L. Psychology (@lesyaolesya_1) 2 Окт 2018 в 10:33 PDT
Прокрастинация, знаком вам термин? Его смысл среди нас, популярен до «неприличия». Вот вчера был понедельник, первый день месяца. Я подумала: «двойной повод что-то начать...» Но как бы не попасться, и снова не перенести на пару таких дней. Откладывание на потом, от части связано с тревогой/ неосознанным страхом выделяться, быть лучшим/просто устраивает реальность, а разговоры о переменах для оправдания перед собой и близкими. А может в голове много мыслей и желаний все успеть, отсюда и хаотичность, а значит сложность выбора и действий. Попробуйте определится, действительно ли вам по душе эта цель, то, что нравится гораздо приятнее воплощать. Пересмотрите, выберите одну из самых важных задач, в процессе ориентируйтесь на ощущения и впечатление от проделанной работы. Так станет понятно, правильный ли выбор. Если внутрення мотивация ослабевает, на помощь придет внешняя : « Я похудею, буду нравится себе (внутрення) и привлекать внимание противоположного пола (внешня)». Не связывайте желание улучшить свою жизнь с определённым днём, «откладывание на понедельник» входит в привычку и редко работает. Хвалите себя за достижения, даже самые маленькие, это повышает самоценность, а значит уверенность в своих способностях. Результат от проделанной работы, гораздо приятнее стресса от прокрастинации, он принесёт вам эмоциональное или материальное удовлетворение, вот и новая мотивация. Вы часто откладываете что-то важное или не очень, на понедельник? Есть среди нас те, у кого нет такой привычки? Признаюсь честно, я иногда грешу понедельниками. Давайте вместе начинать действовать уже сейчас. #ALpsychology_прокрастинация
Публикация от A.L. Psychology (@lesyaolesya_1) 2 Окт 2018 в 10:33 PDT