Иногда ведь хочется себя "приобнять", в связи с стрессовыми событиями в жизни. Это естественно и вполне нормально, если проявляется в виде сочувствия к себе и уходит вместе с пережитыми эмоциями????????????.
В случае если :
▶️Постоянно, уже на автомате, жалуетесь на жизнь знакомым: " Мне так тяжело и нет возможности что-то менять".
▶️В конфликтных ситуациях принимаете позицию жертвы: " все вокруг виноваты,  но не я".
▶️ Долго таите обиды, например на родителей, которые чего-то не смогли дать.
▶️ На работе не ценят, дома не понимают: " Я так стараюсь, а они не замечают".
⏩Не способны брать на себя ответственность: " В этом я бессилен, от меня ничего не зависит", и тд.
Узнали себя,  в каком-то из перечисленных примеров?
Не буду скрывать, несколько лет назад, я нашла бы с собой сходство.
☝️Состояние жалости к себе, перерастает в привычку и не дает никакого развития. Вы так и будете на том же этапе, если сами не пожелаете перемен.
✔Попробуйте в безвыходной ситуации  вместо  вопросов:" Когда все это закончится?", " За что мне все это?", спросить себя: " Когда я изменюсь?"
☝️А изменитесь вы тогда, когда  осознаете  происходящее и пожелаете перемен сами, независимо  от людей и обстоятельств.