Кризис или развитие

Наша жизнь наполнена различными переживаниями, хорошими и не очень. Бывают ситуации которые кажется нельзя изменить, опускаются руки, решений не видно, это состояние называется - кризисом. Они бывают разные, но все связаны с тем, что человек сталкивается с  чем-то новым, не привычным для него. И прежняя модель поведения, не справляется с возникшими задачами. Это касается как внешних изменений так и внутренних, с опытом и возрастом  меняется деятельность, сознание и восприятие мира... Не получается найти хорошую работу - это состояние может быть стрессовым, как только цель будет достигнута кризис разрешиться. Может наступить из-за непонимания своих чувств, способностей и желаний. Сложно  определиться с выбором, так как не знаете что вам нужно. Такие состояния могут быть длительными и разрешаются только при определении цели. Таких ситуаций может быть много,  и не всегда носят глобальный характер. "Кому ссора с мужем-ерунда, а для кого-то катастрофа. Но несмотря на все "сложности", кризис - это очень даже нормально. Потому что в моменты его преодоления вы«растете», находите нестандартные решения и  возможности. В итоге справившись, переходите на новую ступень развития, приобретая нужные способности. Важно: Принимать и разрешать себе эмоции, чувства - они могут быть разными, в зависимости от жизненной ситуации. Если вы себе этого не позволите, организм сконцентрируется на их подавленности внутри. И кризис может затянутся на долго, подкрепляясь депрессией и болезненными состояниями. Только пройдя все эмоционального переживания, сможете принять решение на уровне осознания. Ps. Если интересно ставьте любой смайлик в комментариях и рассмотрим каждый кризис подробно (детские, взрослые, жизненные ситуации, и тд.). Что для вас кризис? Как вы справляетесь? #Alpsychology_кризисы

Публикация от A.L. Psychology (@lesyaolesya_1)


АВТОР БЛОГА
Олеся Чувальская
- Психолог
- Психотерапевт практикующий в гештальт подходе
@olesyachuvalska
SOCIAL NETWORKS

РАССКАЗАТЬ О БЛОГЕ ДРУЗЬЯМ
ПОДПИСАТЬСЯ НА ОБНОВЛЕНИЯ
НОВОСТИ