Психология взрослого человека - Психология счастливой жизни

Психология взрослых

Эмоциональное выгорание

Психология взрослых

Эмоциональное выгорание довольно частое явление, главная проблема в том, что это состояние редко осознается.

ПРОДОЛЖИТЬ ПРОСМОТР

Можно изменить партнера

Психология взрослых

Перемены чаще всего влияют положительно, разве что если речь не идет о стремлении изменить любимого человека. Такие попытки могут быть весьма безутешны...

ПРОДОЛЖИТЬ ПРОСМОТР

Психология взрослых

Наша жизнь наполнена различными переживаниями, хорошими и не очень. Бывают ситуации которые кажется нельзя изменить, опускаются руки, решений не видно, это состояние называется - кризисом. Они бывают разные, но все связаны с тем, что человек сталкивается с чем-то новым, не привычным для него. И прежняя модель поведения, не справляется с возникшими задачами. Это касается как внешних изменений так и внутренних, с опытом и возрастом меняется деятельность, сознание и восприятие мира... Не получается найти хорошую работу - это состояние может быть стрессовым, как только цель будет достигнута кризис разрешиться. Может наступить из-за непонимания своих чувств, способностей и желаний. Сложно определиться с выбором, так как не знаете что вам нужно. Такие состояния могут быть длительными и разрешаются только при определении цели. Таких ситуаций может быть много, и не всегда носят глобальный характер. "Кому ссора с мужем-ерунда, а для кого-то катастрофа. Но несмотря на все "сложности", кризис - это очень даже нормально. Потому что в моменты его преодоления вы«растете», находите нестандартные решения и возможности. В итоге справившись, переходите на новую ступень развития, приобретая нужные способности. Важно: Принимать и разрешать себе эмоции, чувства - они могут быть разными, в зависимости от жизненной ситуации. Если вы себе этого не позволите, организм сконцентрируется на их подавленности внутри. И кризис может затянутся на долго, подкрепляясь депрессией и болезненными состояниями. Только пройдя все эмоционального переживания, сможете принять решение на уровне осознания. Ps. Если интересно ставьте любой смайлик в комментариях и рассмотрим каждый кризис подробно (детские, взрослые, жизненные ситуации, и тд.). Что для вас кризис? Как вы справляетесь? #Alpsychology_кризисы

Публикация от A.L. Psychology (@lesyaolesya_1) 8 Июн 2018 в 2:01 PDT

Психология взрослых

Зависть - распространенное явление, свойственно всем людям. Которое формируется в социальных ситуациях и замечается другими гораздо больше. Не все могут даже себе признаться. Возможно из-за страха осознания этого чувства и осуждения другими. Завидуют в основном материальным успехам и достижениям. Вряд ли объктом будет человек, который достиг умственного просветления, но остался беден. Это вполне нормальное переживание, имеет место быть и даже приносить пользу личности, когда она чувствует меру в его проявлении. Речь идет о так называемой «белой зависти». Когда объект зависти выступает как внешняя мотивация. Глядя на пример человека восхищают его качества или достижения, извлекая пользу для своего развития. Другая сторона, когда говорят - "зависть разрушает", речь идет о "черной зависти" и о том кто ее переживает. Вы наносите ущерб лично себе, если главным желанием является не достижение успеха, а ощущение превосходсва над другими. Это отдаляет от собственных целей, потому что концентрирует на чужих. Зависть может быть ситуативной и постоянной. И та и другая, в последствии сказываются на человеке, влиянием на физическое (в виде болезненных проявлений) и психическое (депрессии, апатии, агрессии, раздражения) состояние. Как проявляется зависть? Неспособности порадоваться за другого человека, при общении замечтается не искренность слов и эмоций ( наигранная улыбка, «скрытая» взволнованность, отведение взгляда, тревожность). В сравнивали и стремлении быть выше других: « Я все равно смогу сделать это лучше него», « Это мне завидуют», « разве такому можно завидовать». Скорее раздражают, именно те качества в другом человека, которых вам не хватает. Невозможности оценить по достоинство то что у вас уже есть, чужое больше примечательно. Причиной зависти служит неудовлетворенность своей жизнью. А вы завидуете? #ALpsychology_зависть

Публикация от A.L. Psychology (@lesyaolesya_1) 3 Июн 2018 в 2:42 PDT

Женщина должа

Психология взрослых

Вы замечали что женщины часто себя в чем обязывают? Такое ощущение, что только они всё и всем в этой жизни должны.

ПРОДОЛЖИТЬ ПРОСМОТР

Психологическая зрелость

Психология взрослых

Психологическая зрелость предполагает уровень развития личности, но уровень развития зрелости личности не совсем понятен, так как мы развиваемся на протяжении всей жизни .

ПРОДОЛЖИТЬ ПРОСМОТР

Настроение

Психология взрослых

Настроение бывает переменчивым и кажется нет на это серьезных предлогов, но время от времени негативное настроение берет верх. В чем причина?

ПРОДОЛЖИТЬ ПРОСМОТР

Психология взрослых

Рееализовывать себя стоит там, где комфортно, может в профессии или семье... Как думаете, мы можем позволить себе такую возможность, выбирать? И то и другое продуктивная деятельность, если раскрывает внутренний потенциал женщины. Важно чувствовать свои потребности что побуждают к действию, то, чего желаете и к чему стремитесь. Заниматься семьей, работа сложная и требует больших эмоциональных и физических вложений. Разбавлять такую жизнь очень важно, достаточно будет хобби и увлечений. К тому же, многие хобби могут принести и личных доход, что тоже придаст уверенности в себе. Если хочется развиваться в профессии, пусть это будет труд приносящий удовольствие. Любимое занятие окрылят женщину и она возвращается в семью, может физически усталая, но эмоционально заряжена. Тогда энергии хватит на всех: на работу, детей и мужа.. Отсутствие личных увлечений или по каким-то причинам их нереализованность, приводит к рутинности /пропадает интерес ко всему, в том числе и к себе - ухаживать за собой не хочется/ хронической раздраженности/апатии/ конфликтам в семье и, тд. Что выбираете вы? Считаете ваше предпочтение интересным? Я больше склоняюсь ко второму варианту, так как люблю свою профессию. Для меня это увлекательное хобби, которое не мешает гармонии в семье. #ALpsychology_женскаясамореализация #самореализация

Публикация от A.L. Psychology (@lesyaolesya_1) 12 Май 2018 в 12:11 PDT

Психология взрослых

Это не магическая сила, а способность мозга и она действительно работает. Мысли которые часто посещают нас, даже если долго не задерживаются в сознании, отпечатываются на подсознании. А это значит - то о чем вы постоянно думаете, в какой-то степени, оказывает на вас влияние. Это можно проследить в событиях и людях которых вы притягиваете. "Встречаете человека и он рассказывает о себе, как будто о вас". Совсем не значит, что нужно запрещать себе всякие разные размышления, которые так или иначе прилипают. Все мысли контролировать не выйдет. Чем больше вы зацикливаетесь на определенной мысли тем больше ее влияние на реальность. Если человек узнал о своей болезни, решает себе что умрет, скорее всего так и произойдет. Наоборот верит в исцеление, то шансы на выздоровление достаточно велики. Когда суждения противоречивы действиям, результат не то чтобы не порадует, а просто не удивит. Мечтаете о хорошей работе, делаете вроде все, но постоянно думаете: « Это всего лишь фантазии, они не реальны». Вы можете: Четко формулировать свои желания: " Свой отпуск, я проведу в Таиланде". Визуализировать свои цели: Представляйте все чего желаете, так, будто это с вами происходит на самом деле. В вашем сознании сделайте это реальностью, продумывая все, до мелочей. Утверждая, говорите себе:" Каждый день все изменяется к лучшему". Сила вашей мысли, зависит от вас -получится если захотите. А вы верите ?

Публикация от A.L. Psychology (@lesyaolesya_1) 30 Апр 2018 в 12:07 PDT

Можно себя жалеть?

Психология взрослых